Cours hebdomadaire - Salle des arts martiaux, avenue de l'Europe - le lundi 15h45

Onnik vous propose la pratique du Daoyin yang shen gong, une forme de Qi Gong de bien-être et de santé.

Chaque cours est divisé en trois parties : l'échauffement, le cours à proprement parler et le retour au calme.

Il suffit d'avoir des habits amples qui n'entravent pas les mouvements que l'on pratique debout en pleine conscience.  Dans la pratique du Daoyin les mouvements sont souples et harmonieux ; postures,étirements, automassages ou percussions libèrent la circulation de l'énergie QI et vous apportent le calme et l'équilibre physique.

Le Daoyin est une gymnastique traditionnelle reconnue en Chine. Son caractère particulier réside dans l'effort personnel que lui consacre qui pratique, un entraînement régulier à la fois physique et psychique.

Bienvenue à vous, séance d'essai sans engagement.

Sophrologue - Instructeur Daoyin yang shen gong

Onnik Ozcelik